Ben jij het type dat er meteen helemaal voor gaat of wil je liever eerst wat uitproberen? Hieronder de opties om aan je houding te werken. Allemaal met behulp van oefeningen die je nog nooit gedaan hebt. 

De afspraken kunnen hier in Delft plaatsvinden, maar zijn ook prima op afstand te doen, via Zoom.

Lichaamsanalyse + 1 afspraak

Laagdrempelige kennismaking

Wil je eerst een paar oefeningen ervaren voordat je aan een programma begint? Benieuwd hoe ik naar je lichaam kijk? Lees meer...


Online programma + 2 afspraken
Adem jezelf naar een goede houding vanuit je kern. 

Wil je zelf aan de slag om je houding te verbeteren? Dat kan, gewoon thuis! Net als de dame hieronder deed. Lees meer...

All-in programma = 8 afspraken
Ontwar verkeerde patronen van voeten tot nek en ontdek zo je natuurlijke houding

Wil je het meteen grondig aanpakken? Dit programma bevat de Lichaamsanalyse en het Online programma plus vijf extra afspraken om met gerichte bewegingen jouw lichaam uit zijn verkeerde en vaak pijnlijke patronen te halen. Lees meer...